సమయమే సమస్తమైతే కాలమే సాగిపోవునూ

సమయమే సమస్తమైతే కాలమే సాగిపోవునూ 

ప్రకృతిలోని కార్యాలే జీవుల ప్రయాణాలై జరిగిపోవునూ 

కాలంతో సాగిపోతే తరతరాలుగా యుగయుగాలుగా సమయమే కార్యాలను నడిపించునూ  

నీ కార్య సమయాలను నీవు సమయోచితంగా సమన్వయంగా జీవన విధానంతో సాగించవా 

సమయం లేనిదే కార్యం సాగదు కాలం నిలవదు 

కార్యం లేనిదే సమయం నిలవదు కాలం ఆగదు 

కాలం క్షణమైనా ఆగదు సమయం అర క్షణమైనా నిలవదూ  

నీ కార్యాలు ఆగిపోయినా సమయం కాలంతో సాగిపోవునూ 

ప్రకృతిలోని కార్యాలు పంచభూతాలచే సాగిపోవునూ 

జీవుల కార్యాలు మేధస్సుల ఆలోచనల భావ తత్వాలతో ఆగుతూ సాగుతూ జరిగిపోవునూ 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

మిత్రమా! విశ్వ విజ్ఞానమంతా నీ మేధస్సులో ఉంటే పరమాత్మ తత్వం నీలోనే కలుగుతున్నదా

మిత్రమా! విశ్వ విజ్ఞానమంతా నీ మేధస్సులో ఉంటే పరమాత్మ తత్వం నీలోనే కలుగుతున్నదా 

ప్రకృతి భావ తత్వాల స్వభావాల జీవ స్వభావాల భావ తత్వాలతో పరమార్థం ప్రతి అణువు నుండి ప్రతి పరమాణువు నుండి తెలుసుకుంటే నీలోనే పరమాత్మ తత్వం ఉదయించదా నీవే పర ఆత్మను పరమానందంతో ప్రజ్ఞానంతో పరిశోధించవా  

సూర్యోదయం నుండి సూర్యాస్తమయం వరకు సూర్యాస్తమయం నుండి సూర్యోదయం వరకు ప్రతి కార్యం నీ ఆత్మకు తెలిసేలా నీ మేధస్సును మహా విజ్ఞానంతో ఆలోచింపవా 

సర్వం నీ మేధస్సులోనే ఉందని ప్రతీది మానవుడు తెలుసుకోగలడు ఏ కార్యాన్నైనా చేయగలడు ఎన్నింటినో ప్రకృతి రూపకల్పనలతో ఎన్నో విధాలుగా విజ్ఞాన మంత్రంతో సృష్టించగలడు 

ప్రకృతిలోని శాస్త్రీయ సిద్ధాంతాలే జీవ శాస్త్రీయ సిద్ధాంతాలుగా నీ మేధస్సుకు కాలమే విశ్వ విజ్ఞానమై చేరిపోవును 

-- వివరణ ఇంకా ఉన్నది!

నీవు చదువుకున్న విజ్ఞానం నీకు తెలిసినది మరి మీ వాళ్ళకు తెలియాలంటే సంభాషించుకోవాలి

నీవు చదువుకున్న విజ్ఞానం నీకు తెలిసినది మరి మీ వాళ్ళకు తెలియాలంటే సంభాషించుకోవాలి అర్థాన్ని గ్రహించేలా బోధించాలి  

వృత్తి పరంగా తెలిసిన విజ్ఞానమైన జీవన కార్యాల విధానమైనా మన వాళ్ళకు తెలియజేయాలి జీవించుటలో వాళ్ళకు ఆరోగ్యం (నియమాలు) సామర్థ్యం (శరీర శ్రమ సహనం) సరైన నిద్ర విశ్రాంతి ప్రశాంతత విజ్ఞానం అనుభవం భవిష్య జీవన అంచనా విధానం ప్రకృతి పరిశుద్ధత పర్యావరణ నాణ్యత గల పోషక ఆహరం ఇతర వస్తువుల విక్రయ ధరల విలువలు సహాయం సలహాలు అలవాట్లు కార్యాచరణ వ్యాయామం ఆలోచనల విధానం దృష్టి ప్రభావం దినచర్య విధానం సూర్యరష్మి ఉత్తమమైనవి ఇలా ఎన్నో ఉపగయోగాలుగా పరమార్ధంతో అర్థమయ్యేలా చెప్పుకోవాలి 

సమాజం ఎంత నేర్పించినా మనమే నేర్చుకోవాలన్నా అందులో కొన్ని తీసివేసేవి చాలా ఉంటాయి 

మోసం ప్రయాణ వేగం అజ్ఞానం దురలవాట్లు అత్యాశ అనవసరమైనవి అనారోగ్య పరిస్థితులు శరీర దేహ రూపాల లోపాలు తగిన జ్రాగ్రత్తలు ఔషధాలు వైద్య చికిత్సలు ప్రదేశం ప్రభావాలు మానవుల వేదన ప్రభావాలు ఇలా ఎన్నో ఉంటాయి 

అన్నీ మీరే తెలుసుకున్నా గుర్తు చేసుకోవాలి మంచి జీతాన్ని తరతరాలుగా అందరితో పరిశుద్ధమైన ప్రకృతి విజ్ఞానంతో సాగిపోవాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ఆహారాన్ని భుజించుటలో కొన్ని సందర్భాలలో చాలా స్వల్పమైన ఆహారం నీటి నాళంలో ప్రవేశించగలదు

ఆహారాన్ని భుజించుటలో కొన్ని సందర్భాలలో చాలా స్వల్పమైన ఆహారం నీటి నాళంలో ప్రవేశించగలదు దేహాన్ని ఉక్కిరి బిక్కిరి చేయగలదు శ్వాసకు ఇబ్బంది కలగించగలదు 

ఆహారాన్ని సమపాలలో సమయానుకూలంగా ఆహార పడదార్థాన్ని బట్టి దానికి అనుకూలంగా సేవించాలి భుజించాలి 

ఆహారాన్ని సేవించుటలో నీటిని ఉంచుకోవాలి ఇలా జరిగినప్పుడు తగిన రీతిలో నీటిని సేవించాలి దేహాన్ని శ్వాసను ప్రశాంతంగా కొంత సమయం (ఒక నిమిషం) ఉంచుకోవాలి ఆ తర్వాత మిగిలిన ఆహారాన్ని సమన్వయంగా సేవించాలి 

ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు ఆహారాన్ని అందిస్తున్నపుడు నీటిని దగ్గరగా పరిశుద్ధంగా ఉంచుకోవాలి 

అనుభవాల నుండి మీరే ఎన్నో గ్రహించాలి తెలుసుకోవాలి గుర్తు చేసుకోవాలి అవసరమైనప్పుడు సందర్భానుకూలంగా ఉపయోగించుకోవాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

నీవు తలచినది సత్యమని గ్రహిస్తున్నావా

నీవు తలచినది సత్యమని గ్రహిస్తున్నావా 

నీవు తలచినది ఏదైనా ప్రతి రోజు అలాగే జరుగుతూ ఉంటే దానిని ప్రత్యక్షంగా వీక్షిస్తూ యదార్థంగా విశ్వ కార్యములలో నిరంతరం సాగుతూ ఉంటే సత్యమైనదిగా పరిగణించాలి 

సూర్యుడు ఉదయించుటలో సత్యమున్నది అస్తమించుటలో యదార్థమున్నది కాలంతో వీక్షించుటలో ప్రత్యక్షమున్నది 

ఆకాశంతో పాటు మేఘాలు (వర్షాలుగా కూడా) నక్షత్రాలు చంద్రుడు అప్పుడప్పుడు వివిధ రోజులలో వివిధ రకాలుగా ప్రత్యక్షమై దర్శమిస్తారు 

సూర్యున్ని ప్రజ్వల ప్రకాశంతో ప్రత్యక్షంగా నిరంతరం వీక్షిస్తూ చూడలేము 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ప్రయాణించుటలో ఆకస్మాత్తుగా ఎదురుగా వచ్చేవారు మహా భయంకరులు

ప్రయాణించుటలో ఆకస్మాత్తుగా ఎదురుగా వచ్చేవారు మహా భయంకరులు భీభత్సాన్ని సృష్టించే వేగ పూరిత వేదన గల ఆలోచన కారకులు  

వేగాన్ని అంచన వేసుకోలేని మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోలేని ఆలోచనలను అవగాహన చేసుకోలేని ఆవేదనాత్మక భయంకరులు 

ప్రయాణ పరిస్థితులను మార్గ రహదారులను ప్రయాణ నియమాలను నగర పరిస్థితులను వివిధ నిర్మాణాలను నిరంతరం గమనించలేని వారు ప్రమాదాన్ని సృష్టిస్తారు 

వాహనం యొక్క స్థితి గతులను కూడా అన్ని విధాలా లెక్కచేయాలి ఆలస్యమైనా ప్రయాణికులను సురక్షితంగా గమ్యాన్ని చేర్చాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు పరిశుద్ధమైన సురక్షితమైన సులువైన కార్యాలలో నిమగ్నమైతే ఆరోగ్యం కలగవచ్చు

అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు పరిశుద్ధమైన సురక్షితమైన సులువైన కార్యాలలో నిమగ్నమైతే ఆరోగ్యం కలగవచ్చు  

అనారోగ్యంతో ఆలోచిస్తూ కార్యాలను వీక్షిస్తే మన పూర్వ జీవన విధానాన్ని లేదా మేధస్సు మరో లోకంలో వివిధ రకాలుగా ఆలోచింపజేస్తాయి 

మన కార్యాలోచన యదార్థ సమయ కార్యాలను తిలకిస్తూ భవిష్య ప్రణాళికలను తయారుచేసుకోవాలి ఆరోగ్యాన్ని పొందాలి అభివృద్ధి వైపు ప్రయాణించాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

మేధస్సులో ఉత్తేజం శరీరంలో ఆరోగ్యం దేహంలో సామర్థ్యం తగ్గిపోకుండా జీవించాలి

మేధస్సులో ఉత్తేజం శరీరంలో ఆరోగ్యం దేహంలో సామర్థ్యం తగ్గిపోకుండా జీవించాలి  

ఉత్తేజం ఆరోగ్యం సామర్థ్యం ఉన్నప్పుడే కార్యాలను పరిశుద్ధంగా విజ్ఞానంగా కార్యాచరణతో సాగిస్తూ అభివృద్ధిని సాధించగలం 

విశ్వంతో ప్రయాణించాలన్నా ప్రకృతిని తిలకించాలన్నా ఆరోగ్యం ఉత్తేజం సామర్థ్యం పరిపూర్ణంగా ఉండాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత జీర్ణక్రియ జరగడంతో పాటు శరీర వైశాల్యం తగ్గుతూ రావాలి

ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత జీర్ణక్రియ జరగడంతో పాటు శరీర వైశాల్యం తగ్గుతూ రావాలి  

శరీర వైశాల్యం ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికి ముందు ఎంత ఉందో అదే కొలతకు మళ్ళీ ఆహారం తీసుకునే సమయానికి రావాలి 

ఆహారం తీసుకునే సమయానికి వైశాల్యం తగ్గకపోతే శరీర ప్రక్రియలలో కొన్ని లోపాలు ఉన్నట్లు తెలుస్తాయి 

శరీరంలో కొంత గాలి నిండుకుపోవటం లేదా జీర్ణక్రియ జరగడానికి వీలుగా లేకపోవడం శ్వాస ప్రక్రియ వ్యత్యాసంగా సాగటం సరైన శ్రమ లేకపోవటం సరైన నిద్ర విశ్రాంతి లేకపోవటం సరైన పోషక ఆహారం సరైన సమయానికి తినకపోవం సరైన నీరు త్రాగక పోవటం సరైన ప్రదేశంలో (పరిశుద్ధమైన) ఉండకపోవటం సరైన ఆకలి దప్పిక లేకపోవటం సరైన ప్రకృతి ప్రాణవాయువు లేకపోవటం సరైన సూర్య రష్మీ లేకపోవటం సరైన కార్యాచరణ లేకపోవటం సరైన అలవాట్లు లేకపోవటం ఇలా ఎన్నెన్నో జరిగిపోతుంటాయి 

సరైన వ్యాయామం (యోగ) సూర్యరష్మి ఆహారం నిద్ర విశ్రాంతి పరిశుద్ధత ప్రతి రోజు ఉండేలా చూసుకోవాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

నీకు ఒక్కరికే ఆరోగ్యం ఉంటే సరిపోదు నీ చుట్టూ ఉన్న వారికి కూడా ఆరోగ్యం ఉండాలి

నీకు ఒక్కరికే ఆరోగ్యం ఉంటే సరిపోదు నీ చుట్టూ ఉన్న వారికి కూడా ఆరోగ్యం ఉంటేనే నీవు ఆరోగ్యంగా ఉంటావు  

 

కుటుంబంలో ఉన్న వారికి ఆరోగ్యం సరిగ్గా లేకపోతే నీకు అన్నీ కార్యాలు ప్రతి రోజు సులభంగా సాగిపోవు 

కుటుంబంలో ఉన్న వారిఆరోగ్యం కోసం నీవు ఎంతో తపన పడుతూ వారికి అవసరమయ్యే వాటినిసరిగ్గా చూసుకోవాలి 

సమయానికి మంచి ఆహారం ఔషధం ఇస్తూ నడవటం వ్యాయామం లాంటివి దగ్గర ఉండి చేయించాలి 

(వీలైతే నీవే ఆహారాన్ని తయారు చేయాలి) ఆహారానికి ఔషదానికి కావలసిన ఖర్చులు నీవే భరించాలి 

సమాజంలో కూడా కనిపించే వారు ఆరోగ్యంగా ఉంటే (కనిపిస్తే) నీవు నీ కార్యాలపై దృష్టి పెడుతూ సాగిపోతావు 

సమాజంలో అనారోగ్యులు కనబడితే నీలో ఎదో తెలియని తపన ఏదో చేయాలనే వేదన కలుగుతూ ఉంటాయి 

ఎవరి ఆరోగ్యానికి వారు జాగ్రత్త వహించాలి దేహాన్ని రక్షించుకోవాలి విచక్షణతో విజ్ఞానాన్ని తెలుసుకోవాలి అవరమైన వాటిని గొప్పగా గ్రహించి సమయాన్ని ప్రయోజనం చేసుకోవాలి ఐశ్వర్యంతో అభివృద్ధి చెందాలి 

సర్వ కార్యాలను ఆరోగ్యం కోసం పరిశుద్ధంగా కార్యాచరణతో సాగించాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!