ధ్యానించుటలో సకల రోగాలు

ధ్యానించుటలో సకల రోగాలు పోవునని శ్వాసను గమనించు
ధ్యానించుటలో గ్రహ దోషాలు తొలగునని శ్వాసనే గమనించు
ధ్యానించుటలో శత్రువులు మిత్రులగురని శ్వాసనే గమనించు
ధ్యానించుటలో జీవితం సంతోషాలతోనేనని శ్వాసనే గమనించు