శ్వాసలో భావన ఆగిపోయేలా ధ్యానిస్తే విశ్వ కమలం మేధస్సున ఉదయిస్తుంది
శ్వాసను ఏకాగ్రతగా గమనించుటలో విశ్వము నీలో లీనమై చైతన్యమవుతుంది
శ్వాసలో ప్రాశాంతమైన దీర్ఘ కాల గమనమే ధ్యానముగా సాధన మొదలవుతుంది
ధ్యాన సాధనలోనే మనస్సు నిశ్చలమై ఆత్మ ఉత్తేజమై విశ్వ శక్తిని స్వీకరిస్తుంది
భావన ఆగిపోవుటలో ఆలోచనలు కూడా ఆగిపోయి ఏకాగ్రత శ్వాసపై ఉంటుంది
6, సెప్టెంబర్ 2010, సోమవారం
శ్వాసలో భావన ఆగిపోయేలా ధ్యానిస్తే
దీనికి సబ్‌స్క్రయిబ్ చేయి:
కామెంట్‌లను పోస్ట్ చేయి (Atom)
కామెంట్‌లు లేవు:
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి
Reveal your opinion