శరీరాన్ని పరిశుద్ధం చేసుకొని శ్వాసను ప్రశాంతం చేసుకొని మేధస్సును ఉత్తేజం చేసుకొని సాగిపో

శరీరాన్ని పరిశుద్ధం చేసుకొని శ్వాసను ప్రశాంతం చేసుకొని మేధస్సును ఉత్తేజం చేసుకొని ఆలోచనలను అర్థం చేసుకొని కార్యాలను అవగాహన చేసుకొని పరిపూర్ణమైన ఆరోగ్యంతో సాగిపోవాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉన్నది!