పొడవైన శ్వాస ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడే ఉచ్చ్వాస నిచ్ఛ్వాస ప్రయాసాలు ఆరోగ్యవంతంగా పరిపూర్ణంగా సాగుతాయి

పొడవైన శ్వాస ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడే ఉచ్చ్వాస నిచ్ఛ్వాస ప్రయాసాలు ఆరోగ్యవంతంగా పరిపూర్ణంగా సాగుతాయి 

పొడవైన శ్వాస ప్రయాసలో ఉచ్చ్వాస నిచ్చ్వాసాలు దీర్ఘకాలం ప్రశాంతంగా సాగుతూ శరీర సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి 

శరీర సామర్థ్యం అభివృద్ధితో ఉన్నప్పుడే మేధస్సులో ఉత్తేజం హృదయంలో సమన్వయ ప్రక్రియలు జీర్ణక్రియ వ్యవస్థలు సమకూలంగా దీర్ఘకాలం సాగుతాయి 

పొడవైన శ్వాస శరీరంలోనే ప్రతి కణాన్ని ఉత్తేజపరుస్తూ ఆరోగ్యవంతంగా మార్చుతూ దేహాన్ని సుఖ శాంత ప్రశాంతంగా ఉంచుతాయి 

పొడవైన శ్వాస ప్రయాస నెమ్మదిగా ప్రశాంతంగా సాగుతున్నప్పుడే ఉచ్చ్వాస నిచ్ఛ్వాస ప్రయాసాలు సుఖంగా ఎటువంటి అడ్డంకులు లేకుండా సాగుతాయి 

శ్రమించుటలో ఉచ్చ్వాస నిచ్ఛ్వాస ప్రయాసాలపై గమనం శ్వాసపై ధ్యాస ఎల్లప్పుడూ హెచ్చరికతో ఉండాలి  

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

సృష్టికే తెలియని అద్భుతమైన రూపములు వివిధ రకాలుగా ఎన్నో ఉద్భవిస్తూనే ఉన్నాయి

సృష్టికే తెలియని అద్భుతమైన రూపములు వివిధ రకాలుగా ఎన్నో ఉద్భవిస్తూనే ఉన్నాయి  

రూపాల భావ తత్వాలతో వివిధ లక్షణాలు వివిధ రకాల కార్యాలతో సాగుతూనే ఉన్నాయి 

ఒక్కో రూపానికి ఒక్కో విధమైన భావ తత్త్వాల గుణ లక్షణాలు కలుగుతూ ఎన్నో కార్యాలతో మిళితమై వివిధ ప్రభావాలతో సాగుతున్నాయి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

విశ్వంలో ఎన్ని భావాలను తెలుసుకొని జీవిస్తున్నా ఇంకా ఎన్నో అనంతమైన ప్రకృతి భావ తత్వాలు ఉద్భవిస్తూనే తెలియనివి ఎన్నో జీవులకు తెలుపుతూనే ఉంటాయి

విశ్వంలో ఎన్ని భావాలను తెలుసుకొని జీవిస్తున్నా ఇంకా ఎన్నో అనంతమైన ప్రకృతి భావ తత్వాలు ఉద్భవిస్తూనే తెలియనివి ఎన్నో జీవులకు తెలుపుతూనే ఉంటాయి  

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ఒక మనిషి శ్రమించిన తీరుకు తను గొప్పగా ఎదగాలని విశ్వమంతా అక్కడక్కడా ఎదురుచూస్తున్నది

ఒక మనిషి శ్రమించిన తీరుకు తను గొప్పగా ఎదగాలని విశ్వమంతా అక్కడక్కడా ఎదురుచూస్తున్నది  

శ్రమకు గుర్తింపు లేని విధాన పరిస్థితిలో తన జీవితం అగౌరవంగా ఎదుగుదల లేకుండా సాగుతున్నది  

అధికారుల గుర్తింపు లేని చోట ఎందరో మహానుభావులు అగౌరవంతో అపారంగా శ్రమిస్తూనే ఉన్నారు 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

సూర్యుడు ఉదయించు సూర్యోదయాన మేధస్సులో మెలకువ కలగకపోతే శరీరంలో ఉత్తేజం ఉండదు

సూర్యుడు ఉదయించు సూర్యోదయాన మేధస్సులో మెలకువ కలగకపోతే శరీరంలో ఉత్తేజం ఉండదు 

శరీరంలో ఉత్తేజం లేకపోతే దేహస్సుకు ఆరోగ్యం ఉండదు ఆలోచనకు ప్రశాంతమైన విజ్ఞాన అవగాహన  కలగదు 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

మనకు సమాజం ఎటువంటి విజ్ఞానాన్ని అందిస్తుందో నేర్పుతుందో అంతకంటే గొప్పగా మన రాబోయే తరాల వారికి అందించాలి

మనకు సమాజం ఎటువంటి విజ్ఞానాన్ని అందిస్తుందో నేర్పుతుందో అంతకంటే గొప్పగా మన రాబోయే తరాల వారికి అందించాలి అందుకు మనం విశ్వ విజ్ఞానంతో శ్రమించాలి 

విజ్ఞానములోనైనా ఆరోగ్యములోనైనా ప్రశాంతతలోనైనా సౌకార్యాలలోనైనా పరిశుద్ధతలోనైనా పరిశోధనలోనైనా నైపుణ్యములోనైనా సంభాషణలోనైనా ప్రయాణములోనైనా నిర్మాణములోనైనా నాణ్యతలోనైనా వాతావరణములోనైనా ప్రకృతిలోనైనా ఎటువంటి విధానములోనైనా ముందు తరాలవారికి గొప్పగా అభ్యుదయంగా అందించాలి 

ఎటువంటి భయాలు సందేహాలు లేకుండా అన్నింటికి ధైర్యాన్ని ప్రశాంతతను కలిగించే విజ్ఞాన అనుభవాలను అనుబంధాలను మనవాళ్ళకు భవిష్య సూచనలుగా అందించాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది! 

నీలో లేని భావన కలిగేందుకే కాలం సాగుతున్నది

నీలో లేని భావన [లు] కలిగేందుకే కాలం సాగుతున్నది 

మీలో లేని భావ తత్వాలు కలిగేందుకు విశ్వ కాలం వివిధ కార్యాలతో సాగుతుంది 

మనం జీవించుటలో ఏ ఏ కార్యాలలో ఏ ఏ కొత్త భావ తత్వాలు కలుగుతాయో విశ్వ కాలానికే తెలుసు 

వివిధ భావ తత్వాల వల్ల శుభాలు అశుభాలు లాభ నష్టాలు విజ్ఞానం అజ్ఞానం ప్రమాదం ప్రశాంతం శ్రమ సుఖం ఎలా ఎన్నో కలుగుతుంటాయి 

మనలో ఏ భావ తత్వాలు కలుగుతున్నా వాటిని విజ్ఞానంగా మార్చుకుంటూ ముందుకు సాగుతూ పోవడమే జీవితం 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది! 

ప్రతీది ప్రకృతి నుండే సృష్టించబడుతుంది రూపకల్పన మాత్రం మానవుడు వివిధ రకాలుగా వివిధ వర్ణాలుగా ఆకారాన్ని మార్చేస్తున్నాడు

ప్రతీది ప్రకృతి నుండే సృష్టించబడుతుంది రూపకల్పన మాత్రం మానవుడు వివిధ రకాలుగా వివిధ వర్ణాలుగా ఆకారాన్ని మార్చేస్తున్నాడు   

ప్రకృతి ఎన్నో రకాలుగా ఎన్నో విధాలుగా ఎన్నింటినో సృష్టిస్తూనే ఉంటుంది తనకు తానుగా కొన్నింటిని అభివృద్ధి చేసుకుంటుంది 

 మనం ఎన్ని రూపకల్పనలు చేసినా ప్రకృతి పదార్థాలను వృధా చేయకూడదు [అనువంతైనను వృధా కాకూడదు]

ప్రకృతిలో ప్రతి అణువు పరమాత్మ తత్వంచే సృష్టించబడుతుంది పరమాత్మ భావంతో జీవిస్తుంది పరమాత్మ లక్ష్యంతో ఉపయోగపడేలా నిలిచిపోతుంది [నిశ్చలమై ఉంటుంది]

ప్రకృతి పంచభూతాలుగా ఉన్నా అనేక విధాలుగా వివిధ రూపాలతో వివిధ భావ తత్వాలతో సృష్టించబడింది 

ఎన్నో రకాలుగా ప్రతి జీవికి ఉపయోగపడుతున్నది [మానవుడే ఎంతో ఎన్నింటినో వృధాగా వ్యర్థం చేస్తున్నాడు మార్చేస్తున్నాడు కాలుష్యాన్ని సృష్టిస్తున్నాడు వివిధ ధరలతో వ్యాపారం సాగిస్తున్నాడు]

మానవునికి విజ్ఞానం ఉన్నా ఉపయోగం స్వల్పం 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ఉచ్చ్వాస ఎక్కడో ఇరుక్కుపోతున్నది శ్వాస ప్రయాసతో ఊపిరి ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నది

ఉచ్చ్వాస ఎక్కడో ఇరుక్కుపోతున్నది శ్వాస ప్రయాసతో ఊపిరి ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నది 

శ్వాస నాళంలో ఉచ్చ్వాస నిర్బంధమైపోయి పొడవైన సంపూర్ణ ఉచ్చ్వాస కలగకుండా మధ్యలోనే ఆగిపోతుంది  

ఎక్కువగా శ్రమించడం వల్ల లేదా సరిగ్గా సరైన ప్రకృతి పోషక ఆహారాన్ని సరైన సమయానికి సమపాళలో తీసుకోకపోవడం వల్ల సరైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల సరైన వ్యాయామం లేదా యోగాసన అభ్యాసం లేకపోవడం వల్ల సరైన విధంగా నీటిని త్రాగలేక పోవడం వల్ల శ్వాసలో అనేక ఇబ్బందులు కలుగుతుంటాయి 

నిత్యం ప్రశాంతమైన పొడవైన ఉచ్చ్వాస నిచ్ఛ్వాస ప్రయాస ప్రవాహం శ్వాస నాళంలో ప్రతిసారి సమపాళలో కలుగుతూ ఉండాలి 

ఒక్కసారి ఉచ్చ్వాస ఆగిపోయినా ఒక్కసారి హృదయం ఒక్క క్షణం నిలిచిపోయిన [ధ్వనించకపోయినా] శ్వాస ప్రయాసతో జీవం తల్లడిల్లై పోతుంది 

ఒక్కసారి శరీరం నిశ్చలమైతే నీ కార్యాలు విజ్ఞానం భవిష్య బాధ్యతలు బంధాలు కుటుంబం అల్లకల్లోలమై పోతుంది 

శ్వాసపై గమనం [ధ్యాస - ముఖ్యంగా శ్రమించడంలో] పెడుతూ ప్రశాంతమైన ఉచ్చ్వాస నిచ్చ్వాసాలకై ఊపిరికి సంపూర్ణ ప్రయాస కలిగేలా సామర్థ్యాన్ని చేకూర్చు [కలిగించు]

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ఓ! సూర్యోదయ ప్రభాతమా నీవు ఉదయించుటలో నా వాళ్ళకు శక్తి సామర్థ్యాలను అందిస్తూ

ఓ! సూర్యోదయ ప్రభాతమా నీవు ఉదయించుటలో నా వాళ్ళకు శక్తి సామర్థ్యాలను అందిస్తూ మేధస్సును ఉత్తేజ పరుస్తూ కార్యక్రమాలను విజ్ఞానంగా సాగేలా ఆరోగాన్ని అందిస్తూ స్వచ్ఛమైన భావ తత్త్వాలను కలిగించవా 

సూర్య దేవా! నీవు ఉదయించుటలో నా వాళ్ళ మేధస్సు అపూర్వమైన దివ్యమైన భావ తత్త్వాలతో మేల్కొనేలా ఉత్తేజవంతమైన ఆలోచనలను ప్రసాదించు - ఉచ్చ్వాస నిచ్చ్వాసాలకు ప్రశాంతమైన ఆరోగ్యవంతమైన ఊరటను దీర్ఘాయుస్సుగా కలిగించు  

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

మానవుల కంటే ఇతర జీవులు ప్రకృతిని ఎక్కువగా పరిశోధిస్తాయి అనుభవిస్తాయి

మానవుల కంటే ఇతర జీవులు ప్రకృతిని ఎక్కువగా పరిశోధిస్తాయి అనుభవిస్తాయి 

ఇతర జీవులలో ప్రకృతి సహజత్వంగా పరిశుద్ధమైన ప్రాణవాయువుతో పరిపూర్ణమైన సూర్యరశ్మిని పర్యావరణమైన పత్రహరిత వాతావరణాన్ని అనుభవిస్తున్నాయి 

ఇతర జీవులు సహజమైన ప్రకృతి ఆహారాన్ని సేవిస్తూ ప్రకృతిలోనే నివాసాన్ని ఏర్పాటు చేసుకుంటూ జీవిత కాలమంతా ఆరోగ్యంతో జీవిస్తాయి 

ఇతర జీవులు సహజమైన భావ తత్త్వాలచే ప్రకృతిని గమనిస్తూ జీవితాన్ని తరతరాలుగా సహజంగా సాగిస్తున్నాయి 

ఇతర జీవులకు ఎటువంటి ప్రమాదం కలిగినా ఎటువంటి ఔషధాన్ని అందుకోకుండాన్నే సహజంగా నయం అయ్యేలా తమ సామర్థ్యాన్ని పెంచుకుంటాయి  

ఇతర జీవులు ఎదుగుటలో ఎటువంటి సందేహం ఉండదు కలగదు ఎందుకంటే లాభ నష్టాలు ఎక్కువ తక్కువలు [ఒక దాని కంటే మరోకటికి] అశుభ శుభములు పురాతనమైనవి నవీనమైనవి ఏ వస్తువులు ఆభరణాలు ఏవీ ఉండవు [భావ తత్త్వాలు తప్ప ఏవీ ఉండవు - భావ తత్వాలతోనే సహజంగా ఆహారాన్ని సేకరిస్తూ సహజమైన గృహాన్ని ఏర్పాటు చేసుకుంటూ సహజమైన ఆరోగ్యాన్ని అందుకుంటూ సహజంగా ప్రయాణిస్తూ సహజమైన జన్మలను అందిస్తూ సహజంగానే విజ్ఞానం చెందుతూ సహజమైన పరిశోధన చేస్తూ సహజంగానే విశ్వాన్ని తిలకిస్తూ  అవగాహనతో సహజంగానే కాలక్షేపం చేస్తూ పర ధ్యాస యోగాసనాలతో తరతరాలుగా సాగిపోతాయి]

మానవుని విచక్షణ కృత్రిమమైన జీవన విధానాన్ని సాగిస్తూ సాధిస్తూ సాధన చేస్తూ జీవితాలను కృత్రిమంగా సాగిస్తున్నారు [ధర లేకుండా పంచభూతాలను కూడా అందుకోలేము]

గాలి [శ్వాస] నీరు [స్వచ్ఛమైన నీరు] భూమి [గృహం] వెలుగు [విద్యుత్తు] ప్రయాణం [వాహనం] విజ్ఞానం [విద్య] పరిశుద్ధత [పరిశుభ్రత] అన్నీ కృత్రిమమైనవి వివిధ రకాల ధరలతో కూడినవి 

జన్మించిన క్షణం నుండి మరణించు క్షణం వరకు కృత్రిమంగా జీవిస్తూ ధరలతో అన్నింటిని కొనుక్కోవడం మానవ జీవన విధానం [విజ్ఞాన అభివృద్ధికి మార్గ దర్శకం]

ఇతర జీవులు దినచర్య విధాన్ని సక్రమంగా పాటిస్తాయి [సరైన సమయానికి మేల్కోవడం ఆహారాన్ని సేకరించడం సరైన సమయానికి నిద్రపోవడం] - మానవుల దినచర్య విధానమే సరైన స్థితిలో లేక అనేక విజ్ఞాన ఆరోగ్య ప్రశాంతత సమస్యలు కలుగుతున్నాయి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ప్రతి రోజు మేధస్సు ఉదయించకపోతే అద్భుతమైన సూర్యోదయ గుణ లక్షణాలు శరీరానికి కలగవు

ప్రతి రోజు మేధస్సు ఉదయించకపోతే అద్భుతమైన సూర్యోదయ గుణ లక్షణాలు శరీరానికి కలగవు  

జీవులన్నీ [భూమి మీద జీవించే] సూర్యోదయానికి ముందే లేదా సూర్యోదయాన మేల్కోవాలి అప్పుడే కార్య సిద్ధి విచక్షణ భావాలు ఆరోగ్య లక్షణాలు శరీరానికి అందుతాయి 

సూర్యోనిలోని అద్భుతాలు ప్రతి రోజు అనంతం ప్రతి  కార్యానికి సామర్థ్యం ప్రతి జ్ఞానికి ఆదర్శం 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

మానవుని చేతుల్లో అద్భుతాలున్నాయి మానవుని మేధస్సుల్లో రహస్యాలున్నాయి

మానవుని చేతుల్లో అద్భుతాలున్నాయి మానవుని మేధస్సుల్లో రహస్యాలున్నాయి 

మానవ శరీర రూపం దేనినైనా సృష్టించే విధానం కలిగినది మానవ మేధస్సు దేనినైనా విచక్షణ విజ్ఞాన అర్థంగా గ్రహించే అవగాహన గలది 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది! 

ప్రార్థనచే ఉపయోగమున్నదా సాధనచే ప్రయోజనమున్నదా

ప్రార్థనచే ఉపయోగమున్నదా సాధనచే ప్రయోజనమున్నదా  

ప్రార్థనచే ఉత్తమ భావాలను అలవర్చుకునే ఉపయోగమున్నది 

సాధనచే విజ్ఞాన అంశాలను నెరవేర్చుకునే ప్రయోజనమున్నది 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ప్రకృతిలో ప్రతీది ప్రతి జీవికి ఉచితమే

ప్రకృతిలో ప్రతీది ప్రతి జీవికి ఉచితమే 

ప్రకృతిలో ఉన్న దానిని జీవులన్నీ జీవించుటకు ఆహారంగా రక్షణగా విహార ప్రయాణంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు వాడుకోవచ్చు  

ఎల్లపుడు మానవులకు తప్ప ఇతర జీవులకు ప్రకృతి ఉచితంగానే లభిస్తున్నది అలాగే వాడుకుంటున్నాయి 

ప్రకృతి ప్రతి రోజూ కాల వాతావరణంతో పరిశుద్ధంగా అభివృద్ధి చెందుతూ ప్రతి జీవికి ఆహారంగా సౌకర్యంగా స్వచ్ఛమైన ప్రాణవాయువును అందిస్తున్నది 

ప్రకృతి నుండి మనం సంపాదించుకున్నది మన వాళ్ళకు సమానంగా పంచకుండా అనుభవిస్తున్నాము ప్రకృతి ధర్మాన్ని పాఠించలేక పోతున్నాము వెళ్ళేటప్పుడు దేనిని తీసుకోలేక ప్రకృతి లోనే పంచభూతాలుగా పోతున్నాము 

మన వాళ్ళకు మనం సమానంగా పంచలేక మన తరాల వారికి ఇవ్వాలన్నా ఆశతో జీవిస్తున్నాము 

ప్రకృతి ధర్మాన్ని ప్రకృతి న్యాయాన్ని ప్రకృతి ప్రశాంతతను పంచుకుంటూ ప్రకృతిని పరిశుద్ధంగా అభివృద్ధి చేసుకోవాలి సమానంగా పంచుకోవాలి ఆరోగ్యంగా దీర్ఘ కాలంతో బంధాలతో జీవించాలి ప్రకృతి విజ్ఞానాన్ని అవగాహన చేసుకుంటూ పరమార్థాన్ని గ్రహించాలి  

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

నీవు జీవించుటలో కలిగే పరిస్థితులకు ఎలా స్పందించే ఏ కార్యాలతో ముందుకు సాగుతావో అలాగే నీ జీవితం ఏర్పడుతుంది

నీవు జీవించుటలో కలిగే పరిస్థితులకు ఎలా స్పందించే ఏ కార్యాలతో ముందుకు సాగుతావో అలాగే నీ జీవితం ఏర్పడుతుంది  

నీ కార్యాలకు అనుకూలించిన సమయ సందర్భాల కార్య ఫలితాలు వివిధ మలుపులతో నీ జీవిత విధానం సాగుతూపోతోంది 

నీ చుట్టూ ఉన్నా సమాజం స్నేహితులు విజ్ఞానం వివిధ జీవుల విధానాలు వివిధ బంధాల సంబంధాలు వివిధ కార్యాల ప్రయాణాలు వివిధ పరిస్థితుల ప్రభావాలు అన్నీ నీ జీవితాన్ని ఒక విధంగా సాగిస్తాయి అలాగే మార్చేస్తాయి 

నీ లక్ష్యానికి నీవు పరిస్థితులను అనుగుణంగా మార్చుకుని అపారమైన సాధనను సాగిస్తూ విజయ జీవితాన్ని అందుకోవాలి 

జీవితంలో ఎదగాలి అందుకు శ్రమించాలి శ్రమించుటలో విశ్రాంతి పొందాలి అలాగే ఆరోగ్యం ఐశ్వరం ప్రశాంతత అనుబంధం విజ్ఞానం అన్ని సమకూర్చుకోవాలి 

నీవు ఎదుగుటలో భావ తత్వాలను అదుపులో ఉంచుకొని విజ్ఞానంగా ప్రశాంతంగా సమన్వయంగా నడుచుకోవాలి గౌరవాన్ని పొందాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

నిద్ర కంటిలో ఉంటే ఆరోగ్యం మేధస్సులో ఉంటే అనారోగ్యం

నిద్ర కంటిలో ఉంటే ఆరోగ్యం మేధస్సులో ఉంటే అనారోగ్యం 

కంటి నిద్ర రాత్రి పూటతో సరిపోతుంది - మేధస్సులోని నిద్ర పగలు రాత్రి నిద్రించినా దేహం ఆస్థ వ్యవస్థతో ఉత్తేజం లేకుండా ఉంటుంది 

 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది! 

నేటి భవనాలు ప్రకృతిని అనుభవించలేని అంతస్తుల నిర్మాణ విధానాలు

నేటి భవనాలు ప్రకృతిని అనుభవించలేని అంతస్తుల నిర్మాణ విధానాలు 

పాదాల క్రింద నేల ఉండదు శిరస్సుపై ఆకాశం ఉండదు  

ఆకాశం శిరస్సుపై ఉంటే ఆరోగ్యం నేల పాదాల క్రింద ఉంటే సామర్థ్యం - ప్రకృతి జీవన విధానం 

ప్రకృతిని అనుభవించినప్పుడే దేహం పరిశుద్ధమైన ఆరోగ్యంతో దీర్ఘ కాలంతో జీవిస్తుంది 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

నీవు ఎప్పుడు ఎలా ఏవిధంగా ఎన్ని సార్లు ఎవరిని ప్రార్థించినా మహాత్ములు నీ కార్యాలను నీవు అనుకున్న విధంగా మార్చలేరు

నీవు ఎప్పుడు ఎలా ఏవిధంగా ఎన్ని సార్లు ఎవరిని ప్రార్థించినా మహాత్ములు నీ కార్యాలను నీవు అనుకున్న విధంగా మార్చలేరు  

నీవు చేసే కార్య ప్రయత్న విధానమే కాల ధర్మం ఫలితాన్ని ఇస్తుంది కార్యం ఎలా సాగిపోతే ప్రకృతి విధాన కారణ ధర్మం కూడా అలాగే సాగుతుంది 

మేధస్సును కార్యంతో ఏకీభవిస్తూ సాధనను గమనంతో సాగిస్తూ ఫలితం కలిగే దిశలో [విధానంలో] ప్రయత్నాన్ని కొనసాగించాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ఏ జీవి ఆ జీవిని మాత్రమే సృష్టించగలుగుతుంది [జన్మను ఇస్తుంది]

ఏ జీవి ఆ జీవిని మాత్రమే సృష్టించగలుగుతుంది [జన్మను ఇస్తుంది] 

ఏ చెట్టు ఆ చెట్టు విత్తనాలనే సృష్టించగలుగుతుంది

విశ్వంలో ఏ అణువును పరమాణువును ఏ జీవి సృష్టించదు [విశ్వం స్వయంభువు - తనకు తానుగా స్వయం శక్తితో ఉదయించినది]

జీవి చెట్టు తరతరాలుగా తమనే [తమకు తామే] సృష్టించుకుంటూ సాగుతున్నాయి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

పర ఆలోచనలతో కార్యాలను సాగించవద్దు సహ ఆలోచనలతో కార్యాలను సాగించు

పర ఆలోచనలతో కార్యాలను సాగించవద్దు సహ ఆలోచనలతో కార్యాలను సాగించు  

పర ఆలోచనలు పర ధ్యాసను కలిగిస్తూ ప్రస్తుత కార్యాల పని తీరును మార్చేస్తూ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి 

సహ ఆలోచనలు సహ ధ్యాసతో ప్రస్తుత కార్యాలపై అవగాహన ఏకాగ్రతను కలిగిస్తూ సమాధానాన్ని ఇస్తాయి 

సహ ఆలోచన సమాధానం లాంటిది - సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది 

పర ఆలోచన ప్రమాదం లాంటిది - సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది 

పర ఆలోచనలు దృష్టిని మార్చేస్తాయి 

సహ ఆలోచనలు దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తాయి 

సహ ఆలోచన విజయాన్ని కలిగిస్తుంది 

పర ఆలోచన పరాజయాన్ని అందిస్తుంది 

పర ఆలోచన ఇతరులది - ఇతరుల కార్యాలపై దృష్టిని మళ్ళిస్తుంది [కనిపించే ఇతర దృశ్యాలపై ధ్యాసను మళ్ళిస్తుంది] 

సహ ఆలోచన నీది - నీ కార్యాలను సాగిస్తుంది సాధనగా మార్చుకుంటూ సాధిస్తుంది  [నీ కార్యాలపై సహనాన్ని సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది]

ఏ కార్యంలో ఏ పర ధ్యాస ఎప్పుడు కలిగినా చేసే కార్యంలో ఏకాగ్రత అవగాహన ఎరుక జాగ్రత్త కలిగివుండాలి కార్యం ఫలించే వరకు హెచ్చరింపుతో ఉండాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

మన చేతి వ్రేళ్ళు ఎన్నో రకాల పరికరములుగా పనిచేస్తాయి ఎన్నో విధాల ఉపయోగపడుతున్నాయి

మన చేతి వ్రేళ్ళు ఎన్నో రకాల పరికరములుగా పనిచేస్తాయి ఎన్నో విధాల ఉపయోగపడుతున్నాయి 

మన చేతి వ్రేళ్ళు లేకుంటే మనం దేనిని [కృత్రిమమైన వస్తువులను, యంత్రాలను, వివిధ నిర్మాణములను] అంత సులువుగా సృష్టించలేము 

మన చేతివ్రేల్లే ఎన్నో పరికరములను ఎన్నో విధాలుగా సృష్టించాయి [నిర్మించాయి] ఇంకా ఎన్నో కొత్త కొత్త పరికరాలను సృష్టిస్తూనే ఉన్నాయి [పనిని శ్రమను సులువుగా సాగించడానికి పనిలో నైపుణ్యం కలగడానికి వస్తువులలో నాణ్యత పెరగడానికి పరికరములు చాలా చాలా గొప్పగా ఉపయోగపడుతున్నాయి]

మన చేతివ్రేల్లే ఎన్నో పరికరముల ద్వారా ఎన్నో వివిధ రకాల వస్తువులను యంత్రములను వాహనాలను భవనాలను  సృష్టించాయి 

మన చేతి వ్రేళ్ళు లేకపోతే మనం అద్భుతాలను సృష్టించెలేమేమో [ఇతర జీవుల లాగా నిదానంగా పని చేయవలసి వస్తుంది]

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ఆశపై ఆశ కలిగి ఆ ఆశపై అత్యాశ పెరిగి అత్యాశను అభ్యాసగా

ఆశపై ఆశ కలిగి ఆ ఆశపై అత్యాశ పెరిగి అత్యాశను అభ్యాసగా మార్చుకుంటూ అధ్యాయంగా సాగిపోతూ ఆశలన్నీ అలవాట్లుగా నెరవేర్చుకోవడానికి జీవితాన్ని ఎన్నో విధాలా సాగిస్తున్నాము 

ఆశకు అవధులు లేవు అత్యాశకు సరిహద్దులు లేవు 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది! 

మరణించే భావనను నీవు తెలుసుకుంటే తెలుసుకున్నప్పుడు మరణాన్ని జయించేలా

మరణించే భావనను నీవు తెలుసుకుంటే [లేదా నీలో ఎప్పుడైనా కలిగితే] తెలుసుకున్నప్పుడు మరణాన్ని జయించేలా ఉచ్చ్వాస నిచ్చ్వాసాల శ్వాస ప్రయాసాలపై ధ్యాస ఉంచి మేధస్సులో శ్వాస ధ్యాస గమనాన్ని పెంచుకుంటూ శ్వాస ప్రయాసాన్ని ప్రశాంతంగా సుఖాంతంగా సాగిస్తూ ఆయుస్సును పెంచుకుంటూ ఆరోగ్యవంతంగా జీవితాన్ని ప్రకృతి విజ్ఞాన అభివృద్ధితో సమయాశ్రమతో సమయస్ఫూర్తితో అనంతమైన కార్యాలతో జీవిస్తూ సాగిపో 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

నిరంతరం విజ్ఞానంతో శ్రమించు వారికి స్వయంభువుడే దైవమై దేహాన చేరి ఉచ్చవాస నిచ్చ్వాసాల శ్వాస ప్రయాసాలను ప్రశాంతంగా ఉంచేందుకు అలరించిపోతున్నాడు

నిరంతరం విజ్ఞానంతో శ్రమించు వారికి స్వయంభువుడే దైవమై దేహాన చేరి ఉచ్చవాస నిచ్చ్వాసాల శ్వాస ప్రయాసాలను ప్రశాంతంగా ఉంచేందుకు అలరించిపోతున్నాడు  

అపారమైన ధ్యాసతో ఉచ్చవాస నిచ్చ్వాసాల శ్వాస ప్రయాసాలపై గమనం ఉంచి దేహాన్ని ప్రశాంతంగా సాగిస్తే ఆయుస్సుతో దీర్ఘ కాలం ఆరోగ్య క్షేమంతో జీవిస్తావు 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

జీవించుటలో నీవు ప్రత్యేకంగా ఏ విజ్ఞానమైనా తెలుసుకున్నావా

జీవించుటలో నీవు ప్రత్యేకంగా ఏ విజ్ఞానమైనా తెలుసుకున్నావా  

ప్రయాణించుటలో నీవు ప్రధానంగా ఏ విజ్ఞానమైనా గ్రహించినావా 

నివసించుటలో నీవు ముఖ్యాంశంగా ఏ విజ్ఞానమైనా నేర్చుకున్నావా 

శ్రమించుటలో నీవు ప్రభాతంగా ఏ విజ్ఞానమైనా సాధించుకున్నావా 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

మీరు పరిశుద్ధమైన ప్రజ్ఞానమైన ప్రశాంతమైన ఉత్తమ పురుషోత్తములైతే విశ్వంలో ఎక్కడి నుండైనా ఎవరి నుండైనా ఎప్పుడైనా ఎన్నైనా శుభ కార్యాలకు ఆహ్వానం వస్తుంది

మీరు పరిశుద్ధమైన ప్రజ్ఞానమైన ప్రశాంతమైన ఉత్తమ పురుషోత్తములైతే విశ్వంలో ఎక్కడి నుండైనా ఎవరి నుండైనా ఎప్పుడైనా ఎన్నైనా శుభ కార్యాలకు ఆహ్వానం వస్తుంది 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ఏ నివాసాన్ని నీవు నిర్మిచుకున్నా జీవించుటలో పరిశుద్ధమైన ఆరోగ్యమైన విజ్ఞానంతో అభివృద్ధి చెందేలా నివసించు వారికి భోగ భాగ్యములు కలిగేలా కుటుంబమంతా వర్ధిల్లాలి

ఏ నివాసాన్ని నీవు నిర్మిచుకున్నా జీవించుటలో పరిశుద్ధమైన ఆరోగ్యమైన విజ్ఞానంతో అభివృద్ధి చెందేలా నివసించు వారికి భోగ భాగ్యములు కలిగేలా కుటుంబమంతా వర్ధిల్లాలి   

నిర్మాణంలో అన్ని సదుపాయములు ఉండాలి పంచభూతములు అన్ని విధాలా మేలు కలిగించాలి అన్ని గ్రహములు అనుకూలించాలి 

సూర్యోదయ సూర్యాస్తమయ సూర్యరశ్మి నివాసంలో ప్రవేశించేలా ఆరోగ్యాన్ని కలిగించేలా వెలుతురు ప్రవేశించేలా ప్రశాంతమైన వాతావరణంతో ఉండాలి జీవించు వారికి ఎల్లప్పుడూ ఉత్తేజం ఉల్లాసం కలగాలి ఆలోచనలలో చురుకుదనం ఉండాలి ప్రకృతిని అభివృద్ధి పరిచేలా శ్రమించాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ఖాళీగా ఉన్న విశ్వ ప్రదేశమంతా సూక్ష్మమైన దుమ్ము ధూళితో వివిధ రకాల చలనంతో నిర్మితమై ఉన్నది

ఖాళీగా ఉన్న విశ్వ ప్రదేశమంతా సూక్ష్మమైన దుమ్ము ధూళితో  వివిధ రకాల చలనంతో నిర్మితమై ఉన్నది  

సూక్ష్మమైన దుమ్ము ధూళి అంవులు వివిధ కణాలుగా వివిధ చూర్ణములుగా వివిధ పరమాణువులుగా వివిధ రకాలుగా ఖాళి ప్రదేశమంతా వ్యాపిస్తూ ఉంటాయి 

దుమ్ము ధూళిలోనే ఎన్నో అతి సూక్ష్మ జీవులు జన్మిస్తూ సంచరిస్తూ విశ్వమంతా వివిధ రకాలుగా  వ్యాపిస్తూ ఉంటాయి 

దుమ్ము ధూళిలోనే అనంతమైన పరిశుద్ధమైన అశుద్ధమైన సూక్ష్మమైన అణువులు జీవులు కలవు 

దుమ్ము ధూళితో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటే అంత మంచిది శరీరానికి మరియు ప్రత్యేకంగా నేత్రములకు 

దుమ్ము ధూళి కూడా పంచభూతములలో అతి సూక్ష్మంగా ఒదిగిన ఇమిడియున్న వివిధ రకాల భాగములే 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

వృధా ఐనా లేదా మరియు వ్యర్థమైనా అణువులన్నింటితో ఓ మహా విశ్వాన్ని సృష్టించవచ్చు

వృధా ఐనా లేదా మరియు వ్యర్థమైనా అణువులన్నింటితో ఓ మహా విశ్వాన్ని సృష్టించవచ్చు లేదా నిర్మించవచ్చు 

విశ్వ ప్రకృతిలో ప్రతి అణువు ఓ మహా అద్భుతం ఓ దివ్యమైన లక్ష్య సాధనతో జీవించే కార్య కాల జీవితాన్ని ఎంచుకుంది 

అణువులను ఉపయోగించుకుంటూ ప్రయోజనాన్ని కలిగించు విజ్ఞానంతో ఎదుగుటకు సహకరించు 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది! 

ఎవరు ఎలా ఎవరిని ఎందరిని ఎన్ని సార్లు ఎన్నివిధాలా ఎన్ని తరాలుగా దీవించినా

ఎవరు ఎలా ఎవరిని ఎందరిని ఎన్ని సార్లు ఎన్నివిధాలా ఎన్ని తరాలుగా దీవించినా శపించినా సూర్యుడు మాత్రం ప్రతి రోజు సూర్యోదయంతో ప్రతి జీవిని ఉత్తేజవంతమైన ఆలోచనల భావ తత్వాలను మేధస్సుకు కలిగిస్తూ శరీరానికి అనంతమైన శక్తి సామర్థ్యాలను అందిస్తూ ఆరోగ్యవంతమైన దేహ శుద్ధి చేస్తూ అనేకమైన మహా గొప్ప కార్యాలను సాగించుటకు విజ్ఞానంగా ఎదుగుటకు ప్రదేశాన్ని వెలుగుతో నింపుతూ జాగ్రత్తలను తెలుపుతూ ప్రతి క్షణం వాస్తవమైన యాదార్థమైన నిశ్చయమైన భవిష్య జీవన విధానానికి ఆశీర్వదిస్తూనే ఉంటాడు   

నమ్మకం ఉన్నవారికి సూర్యుని గొప్పతనం తెలుస్తుంది 

సూర్యునికి మంచి జీవి ఎవరో చెడు జీవి ఎవరో ఇంకా తెలియదు ఇంకెప్పుడూ తెలుసుకోడు అది సూర్యునిలో ఉన్న మహా గొప్పతనం 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది 

కొందరు తమ కోసం విజ్ఞానం పొందుతుంటారు ఇతరులకు మాత్రం అజ్ఞానాన్ని అందిస్తుంటారు

కొందరు తమ కోసం విజ్ఞానం పొందుతుంటారు ఇతరులకు మాత్రం అజ్ఞానాన్ని అందిస్తుంటారు [కల్పిస్తుంటారు] 

ఇతరులు తమకంటే గొప్పగా ఎదగకూడదని తమ కోసం ఆలోచిస్తూ విజ్ఞానం కోసం ఇతరులతో సంభాషిస్తుంటారు [విజ్ఞానాన్ని సేకరిస్తారు ] 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది 

సంగీతాన్ని ప్రశాంతంగా వింటే అద్భుతమైన ఆలోచనలు కలుగుతాయి

సంగీతాన్ని ప్రశాంతంగా ఓక గడియ వింటే మేధస్సులో అద్భుతమైన ఆలోచనలు కలుగుతాయి  

సంగీతంతో కలిగే భావ తత్వాలతో శరీరం ఉత్తేజవంతమైన అనేకమైన వివిధ శక్తి సామర్థ్యాలను పొందుతుంది 

అలనాడు సంగీతం సంపూర్ణమైన విజ్ఞానవంతమైన స్వరాలతో శరీరం శ్వాసతో లీనమై మేధస్సు విశ్వంతో ఏకాగ్రత చెంది ప్రకృతి భావ తత్వాలను తిలకిస్తూ దేహానికి సరికొత్త బంధాలను తెలుపుతుంది 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది 

నిద్రలోనూ అనేకమైన మహిమలు ఆరోగ్య రహస్యములు కలవు

నిద్రలోనూ అనేకమైన మహిమలు ఆరోగ్య రహస్యములు కలవు  

నిద్రించే విధానంలోనూ ఎన్నో విధాలా ఆరోగ్య సూత్రములు కలవు 

నిద్రించే సమయంలో మేధస్సులో కలిగే పర ధ్యాస ఆలోచన మేధస్సును భావోద్వేగాలకు [భావోద్వేషాలకు] లోను కాకుండా పనిచేస్తుంది మేధస్సుకు పర విశ్రాంతిని కలిగిస్తుంది 

నిద్రించే సమయంలో మేధస్సులో అరిషడ్వర్గములు [అరవర్ణములు] కూడా వివిధ రకాలుగా పనిచేస్తూ ఉంటాయి 

ఇంద్రియ విచక్షణములు నవరంధ్రాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి  

నిద్త్రించుటలో జీర్ణక్రియ వ్యవస్థ కూడా చాలా గొప్పగా పని తీరును సులువుగా చేస్తూ ఉదయం మల మూత్రములను ప్రశాంతగా విసర్జింపజేస్తుంది మేధస్సును ప్రశాంత పరుస్తుంది అవయవాలకు ఊరట కలిగిస్తుంది  

నిద్త్రించుటలో మేధస్సుకు దేహానికి [శరీరానికి] నిర్బంధం కలగకూడదు అప్పుడే శరీరం [జీవం - శ్వాస] ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటుంది అలాగే సరైన నిద్ర సమయాన్ని పాఠించాలి 

నిద్రించుటలో ఎన్నో కలలు వస్తుంటాయి అలాగే జీవన విధాన కార్యాల ఆలోచనలు మరచిపోవుటాలు జ్ఞాపకం చేసుకోవుటాలు కొత్త కొత్త ఆలోచనలు వివిధ మార్పులు జరుగుతుంటాయి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

ప్రకృతి ఆహార సువాసనలు రుచికరమైన వంటకాలను తెలుపుతుంది ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది

ప్రకృతి ఆహార సువాసనలు రుచికరమైన వంటకాలను తెలుపుతుంది ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది  

ప్రకృతి పుష్పాల సువాసనలు  పరిసరాల పరిశుద్ధతలను తెలుపుతుంది ఉత్తేజాన్ని కలిగిస్తుంది 

ప్రకృతి ఔషధాల సువాసనలు మూలిక సిద్ధాంతాలను తెలుపుతుంది అనారోగ్యాన్ని వదిలిస్తుంది 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది! 

సమయానికి సంతోషం ఉండదు

సమయానికి సంతోషం ఉండదు 

సంతోషానికి ఉత్సాహం ఉండదు 

ఉత్సాహానికి ఉత్తేజం ఉండదు 

ఉత్తేజానికి ఉల్లాసం ఉండదు 

సమయానికి సరైన విధంగా సరైన కార్యక్రమాలు జరిగిపోతే అన్ని అనుభవించుటకు శ్రమించుటకు వీలుగా ఉంటుంది 

 -- వివరణ ఇంకా ఉంది!

చిన్న చిన్న మార్పులతో సాధనను సాగిస్తే మనలో పరివర్తన మారుతూ విజ్ఞానం పెరుగుతూ విజయాన్ని సాధించగలం

చిన్న చిన్న మార్పులతో సాధనను సాగిస్తే మనలో పరివర్తన మారుతూ విజ్ఞానం పెరుగుతూ విజయాన్ని సాధించగలం 

చిన్న చిన్న మార్పులకు కాస్త [కొంత] సమయం అప్పుడప్పుడు కేటాయిస్తూ సాగితే సాధన పెరుగుతూ ఎన్నో మార్పులతో ఇన్నో విజయాలను సాధించగలం జీవితాలను మార్చుకోగలం 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!  

వినుటలో అర్థం వేరు విన్న దానిని అవగాహనతో అర్థాన్ని గ్రహించి తెలుసుకొనుటలో పరమార్థం వేరు

వినుటలో అర్థం వేరు విన్న దానిని అవగాహనతో అర్థాన్ని గ్రహించి తెలుసుకొనుటలో పరమార్థం వేరు  

విన్నది అప్పటి విషయాన్ని తెలుపుతుంది విన్న దానిని మరల అవగాహనతో అర్థం చేసుకొని ఎన్నో విధాలా విషయాన్ని తెలుసుకొనుటలో పరమార్థం వేరు దాని ఉపయోగం ఎన్నో విధాలా ఉపయోగపడుతుంది విజ్ఞానం పెరుగుతుంది భవిష్యత్తుకు ప్రయోజనమౌతుంది 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

పరమాత్మకు ఏ తత్త్వం కలిగినా దాని విజ్ఞాన ఆలోచన భావం మేధస్సు గ్రహించగలగాలి

పరమాత్మకు ఏ తత్త్వం కలిగినా దాని విజ్ఞాన ఆలోచన భావం మేధస్సు గ్రహించగలగాలి 

కాలం కలిగించే అద్భుతమైన భావ తత్వాలే పరమాత్ముని పరిశుద్ధమైన దివ్యమైన ప్రభావాలు 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

మిత్రమా! మీరు ఎక్కడున్నా ఎలా ఉన్నా నా ఆరోగ్య విజ్ఞాన భావ తత్త్వములు ప్రశాంతంగా మిమ్మల్ని చేరుకుంటాయి

మిత్రమా! మీరు ఎక్కడున్నా ఎలా ఉన్నా నా ఆరోగ్య విజ్ఞాన భావ తత్త్వములు ప్రశాంతంగా మిమ్మల్ని చేరుకుంటాయి 

నేనెవరో తెలియకున్నను మీకు ఊరట నిచ్చే అద్భుతమైన పరిశోధనాత్మకమైన మహా భావ తత్వములు మీ మేధస్సులో ఆలోచనలుగా ఉద్భవిస్తాయి 

ప్రశాంతమైన శ్వాసతో పరిపూర్ణమైన భావ తత్వముల ఉచ్చ్వాస నిచ్ఛ్వాసముల గమనం మీ మేధస్సును దేహస్సును పరిశుద్ధం చేస్తూ పుష్కలమైన ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి 

రెండు నిమిషాల ప్రశాంతమైన ఉచ్చ్వాస నిచ్చ్వాసాల గమనం దేహానికి పరిశుద్ధమైన ఆరోగ్యం మేధస్సుకు సమన్వయ విజ్ఞానం 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

కవి వాక్యములే కావ్యములై కీర్తిని తెచ్చే కీర్తనములై సమాజానికి విజ్ఞాన వచనాల ప్రవచనాలుగా సాగుతాయి

కవి వాక్యములే కావ్యములై కీర్తిని తెచ్చే కీర్తనములై సమాజానికి విజ్ఞాన వచనాల ప్రవచనాలుగా సాగుతాయి 

కవి వాక్యములు ఆచరణాత్మకమైన మేధావుల విజ్ఞాన శాస్త్రీయ సిద్ధాంతాల కార్యక్రమాల శ్రమ నైపుణ్యముల భవిష్య ప్రతిరూపములు 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

శ్వాస ఎక్కడ ఆగిపోయిందో ఉచ్చ్వాస నిచ్చ్వాసాల ప్రయాస దేహానికి తెలియకుండానే మేధస్సుకు గమనం లేకుండానే పరధ్యాసతో శరీరం నిలిచిపోయింది

శ్వాస ఎక్కడ ఆగిపోయిందో ఉచ్చ్వాస నిచ్చ్వాసాల ప్రయాస దేహానికి తెలియకుండానే మేధస్సుకు గమనం లేకుండానే పరధ్యాసతో శరీరం నిలిచిపోయింది  

ఉచ్చ్వాస ఆగిపోయిందో నిచ్ఛ్వాస నిలిచిపోయిందో దేహానికి తెలియకుండా పోయింది శ్వాస ప్రయాస అకాలమై  స్తంభించిపోయింది 

మేధస్సు ఎంత అన్వేషించినా హృదయంలో ధ్వని ప్రకంపన లేదు రుధిరానికి చలనం లేకుండా పోయింది స్వర నాళంలో వాయువు శూన్యమై పోయింది నాసికంలో ఏ చర్య లేదు ఇంద్రియాలకు నవరంధ్రాలకు ఎటువంటి ప్రభావం లేకుండా పోయింది 

మేధస్సులో కణాల చలనం క్రియ గమనంతో ఎరుక నశించకముందే దివ్యమైన భావ తత్వాలతో ఒక ప్రశాంతమైన మహా ఆలోచన కలిగి హృదయంలో ఆగిన ఉచ్చ్వాస నిచ్చ్వాస ప్రభావం మళ్ళీ మేల్కొని దేహాన్ని శ్వాసతో సాగిస్తున్నది శరీరం ఉత్తేజమై మళ్ళీ యదా స్థితికి చేరుకుంది 

అప్పుడప్పుడు దేహాన్ని ఉచ్చ్వాస నిచ్చ్వాసాలతో గమనిస్తూ ప్రశాంతంగా ఆలోచిస్తూ మేధస్సును ఉత్తేజవంతం చేసుకోవాలి శ్వాసను సంపూర్ణమైన ఆరోగ్యంతో సామర్థ్యంతో  ఉంచుకోవాలి 

అనారోగ్యం కూడా ప్రశాంతమైన ఉచ్చ్వాస నిచ్చ్వాసాల శ్వాస గమనంతోనే ఆరోగ్యవంతమౌతుంది 

ఎంత గొప్పగా ఆలోచిస్తే అంతటి విజ్ఞానము ఆరోగ్యము ప్రశాంతత కలుగును దేహం సురక్షితంగా సాగిపోవును 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది!

శ్వాసను ప్రశాంతంగా ఉంచుకొనుటలో జీవం ఉచ్చ్వాస నిచ్ఛ్వాసాలతో పరిశుద్ధమైన ఆరోగ్యంతో దేహాన్నిఎంతో కాలం సాగించును

శ్వాసను ప్రశాంతంగా ఉంచుకొనుటలో జీవం ఉచ్చ్వాస నిచ్ఛ్వాసాలతో పరిశుద్ధమైన ఆరోగ్యంతో దేహాన్నిఎంతో కాలం సాగించును  

ఉచ్చ్వాస నిచ్చ్వాసాల గమనం ఆరోగ్యమైన ప్రశాంతమైన శ్వాసతో దేహాన్ని ఎంతో కాలం సజీవంతో సాగుతుంది 

ప్రతి కార్యంలో ఉచ్చ్వాస నిచ్చ్వాసాలు సులభంగా ఒకే రీతిలో సాగుతూ దేహాన్ని అలసట చెందకుండా శ్రమించేలా అనంత సామర్థ్యంతో సాగించాలి 

-- వివరణ ఇంకా ఉంది