వయసుతో పాటు శక్తి తగ్గిపోతే ఎత్తు

వయసుతో పాటు శక్తి తగ్గిపోతే ఎత్తు కూడా కాస్త తగ్గిపోతుంది
మన అవయవాల బరువుకు అస్థికలు వంగిపోయి ఎత్తును తగ్గిస్తాయి
అస్థికలు వంగిపోతే కాస్త ముసలితనంతో అనారోగ్యం కలుగుతుంది
మరణించే వరకు శక్తి వంతంగా ఉండేందు తగిన ఆహారాన్ని తీసుకోండి