నీ ఆరోగ్య విధానాన్ని గమనించి నీకు కావలసిన ఆహారాన్ని తీసుకో
గత రెండు రోజులలో నీవు తీసుకున్న ఆహారాన్ని ఆరోగ్య స్థితిని
శరీర ప్రస్తుత స్థితిని గమనించి ఏ ఆహారమైతే అవసరమో దానినే తీసుకో
శరీర స్థితి తత్వాన్ని తెలుసుకోకుండా ఏ ఆహారాన్ని తీసుకున్నా
అనారోగ్యం కలగవచ్చని నాకు కలిగిన ఓ అనుభవ కాల భావన
తీసుకునే ఆహార పదార్థాల పైననే ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది
ఆహారాల పరిణామాలు కూడా శరీర తత్వాన్ని స్థితిని తెలుపుతాయి
సరైన ఆహారాన్ని సమపాలలో సరైన సమయానికి తింటేనే ఆరోగ్యం
No comments:
Post a Comment